Linda de Munck deelt al een lange tijd openlijk over seks, je goed voelen in je eigen lichaam, onzekerheden, feminisme, en nog veel meer onderwerpen die vrouwen van nu aangaan. Op social media gaat ze regelmatig in gesprek met haar achterban en is ze open over haar eigen zoektocht in het leven. In samenwerking met Rouze organiseert ze op 14 maart een praatgroep Body confidence. 
⁠Tijdens deze praatsessie duiken we in jouw eigen lichaamsbeeld, hoe dat voor of tegen je werkt en de manieren waarop we meer vanuit ons gevoel en minder vanuit onze gedachten kunnen gaan bewegen.

Hoe komt het dat je vanaf zo’n jonge leeftijd al open en eerlijk over je persoonlijke leven durft te praten?

Toen ik echt jong was, durfde ik dat juist helemaal niet! Maar vanaf mijn 20e kreeg ik steeds meer schijt (haha) en ontdekte ik dat ik juist met openheid anderen kon helpen. Door mezelf online (via YouTube filmpjes en Instagram) kwetsbaar op te stellen besprak ik onderwerpen waar anderen niet over durfden te praten en daarmee doorbrak ik veel taboes, over bijvoorbeeld masturberen, porno kijken als vrouw en trio's. Ik kreeg veel positieve reacties van andere jonge vrouwen, dus dat gaf mij steeds meer kracht om door te gaan met het delen van kwetsbare verhalen. 

Wat zijn volgens jou de grootste uitdagingen waarmee vrouwen tegenwoordig worden geconfronteerd als het gaat om hun lichaamsbeeld en seksualiteit?

Er heerst nog altijd een enorm schoonheidsideaal en het lijkt soms alleen maar erger te worden o.a. door social media. Ondanks dat er de laatste jaren een enorme body positivity (en vervolgens ook body neutrality) beweging is opgestaan, blijven we de 'perfecte plaatjes' zien. Dunne, strakke lichamen in de juiste belichting en poses waardoor ze perfect lijken. Maar het is goed om je te realiseren dat dit dus niet realistisch is en vaak gewoon een momentopname. Ook als het gaat om lichaamshaar, zien we ideaalbeelden online en dat vind ik zo stom! Zelf ben ik op een gegeven moment gewoon gestopt met scheren. Ik heb beenhaar en okselhaar en dat is duidelijk te zien. Er wordt nog steeds wel eens raar op gereageerd maar ik vind het belangrijk om dit ideaalbeeld te doorbreken en te laten zien dat vrouwen ook heus okselhaar mogen hebben. 

Hoe denk je dat deze praatgroep vrouwen kan ondersteunen bij het opbouwen van body confidence en het omarmen van hun eigen lichaam?

Door met andere vrouwen in gesprek te gaan over je onzekerheden leer je dat je niet de enige bent met bepaalde struggles. Zelf sta ik redelijk body confident in het leven maar sinds mijn break-up kijk ik ook weer even anders naar mijn lichaam en lijkt het me bijvoorbeeld doodeng om weer eens met een nieuw iemand seks te hebben. Dat brengt ook weer allemaal gevoelens met zich mee. Ik weet zeker dat ik niet de enige ben die dit zo ervaart, dus het lijkt mij heel fijn om andere meningen hierover te horen en misschien advies te krijgen over hoe hiermee om te gaan in relatie tot lichaamsbeeld en seks (met nieuwe mensen).

Zou je enkele boeken kunnen aanbevelen, die deze thema’s behandelen?

‘Kom Als Jezelf’ van Emily Nagoski - echt mijn bijbel als het gaat om je eigen vrouwelijke seksualiteit beter begrijpen!