Aflevering 1: Ontdek je plekje met Seksuologen met Twee

De Brabantse dames, Leila en Anne, studeerden in 2018 aan de master seksuologie en werden op deze manier echte kenners op het gebied van seksualiteit, intimiteit en relaties. Tijdens de studie vormden ze al een onafscheidelijk duo als Seksuologen in spe, met een gelijknamig instagram-account waarop zij al hun kennis deelden. Het account werd een succes, en daarmee de reden om dit na de studie door te zetten. Als afgestudeerde seksuologen zetten ze het instagram-account voort onder de naam @seksuologenmettwee. Net als Rouze hebben zij een missie: ‘Een wereld zonder sekstaboes!’ Ze praten open en eerlijk over tepel- of okselhaar bij vrouwen, open relaties, anale seks, masturberen, erectieproblemen, menstruatie en ga zo maar door. In samenwerking met Rouze nemen zij ons in drie afleveringen mee op een zoektocht naar (zelf)bevrediging.

Aflevering 1: Erotische prikkels ontdekken

In de eerste aflevering van Seksuologen met twee x Rouze benadrukken Leila en Anne het belang van het ontdekken van jouw erotische prikkels en de tijd nemen voor jezelf.

Dus even samengevat:

1. Allereerst is het belangrijk dat je een ruimte voor jezelf creëert waar je ontspannen kunt zijn. 

2. Pak vervolgens een spiegel en zet deze voor je geslachtsdeel. Probeer overal naar te kijken, doe dit ook vaker zodat je comfortabel wordt met jezelf. 

3. Ga met je vingertoppen, je handen of je nagels over je hele lichaam heen. Je kunt jezelf wat harder strelen maar het kan ook heel zachtjes. Doe het precies zoals jij het prettig vindt, en experimenteer daar ook mee. 

4. Langzaamaan laat je je handen steeds dichterbij je geslachtsdeel komen, die je dan ook kunt strelen.

5. Neem de tijd. Als je hoofd niet vol zit met gedachten kun je dingen ontdekken over jezelf die je nog niet wist. 

6. Varieer in de stevigheid hoe je handen over je lichaam glijden. Ga soms harder en soms zachter, één vinger of misschien meerdere. 

7. Neem alles mee. We zijn vanuit de beweging over je lichaam naar je geslachtsdeel gegaan en nu kun je weer terug naar je hele lichaam. 

8. Wat voor lichamelijke reacties krijg je? Op deze manier leer je op welk moment je een orgasme kunt krijgen, of juist niet. Misschien vind je het leuk om daar mee te spelen, dat heet edgen. Ofterwijl het uitstellen van je orgasme omdat je weet wanneer het eraan gaat komen. 

9. Doe het niet met een klok. Geef jezelf de tijd en de ruimte.

Volgende week komt aflevering 2: samen masturberen.