13 apr 2021 | leestijd: 2 min

Slechter seksleven nadat je moeder bent geworden? Dat kan anders!

Een slechter seksleven na de bevalling: het is herkenbaar voor veel moeders. Uit onderzoek van How About Mom en Rouze onder 900 moeders blijkt dat 80% van de vrouwen vindt dat hun seksleven is veranderd sinds ze moeder zijn geworden, en niet op een positieve manier. Er is minder seks, het doet pijn en de zin in seks is soms ver te zoeken. Opmerkingen als ‘Ik ben onzeker over m’n nieuwe lichaam’ en ‘chronisch slaaptekort helpt niet’ komen vaak terug. En herstellen van de bevalling en co-sleepen met een baby werken ook niet bepaald mee om in de stemming te komen…

Meer aandacht seksleven nieuwe moeders

Wij willen dat er meer aandacht komt voor goede content die vrouwen stimuleert om te ontspannen en die helpt meer seksueel plezier te krijgen. Daarom werken we samen met How about Mom (app en boek voor new born moeders) en seksuoloog Astrid Kremers. Die met hun tutorials en kennis een mooie aanvulling vormen op de verhalen die Rouze heeft.

Onzeker over ‘nieuwe’ lichaam

In het onderzoek van How About Mom en Rouze komt naar voren dat 67% van de ondervraagde vrouwen zich sinds de bevalling onzekerder voelt over hun lichaam. “Een negatief lichaamsbeeld heeft absoluut invloed op je seksleven,’ zegt Eva de Visser, oprichter van Rouze en bekend van het tv-programma Dragon’s Den. ‘Dat willen we doorbreken met de verhalen die we ontwikkelen voor deze doelgroep. We hopen de fantasie van vrouwen te prikkelen, hen even los te laten komen uit de rol die ze als moeder vervullen. In je hoofd kun je zijn wie je wilt zijn – een vrijgezel die haar nieuwe buurman ontmoet of een journaliste die een politiek leider interviewt – en weer in touch komen met die seksuele kant van jezelf.”

Tijd voor je relatie en seks

“Het is goed om te beseffen dat je als nieuwe ouders vaak veel meer remmende factoren – vermoeidheid, stress, onzekerheid, weinig privacy – dan stimulerende factoren ervaart,” zegt seksuoloog Astrid Kremers. “Dat is helemaal niet vreemd. Er is minder tijd en aandacht voor jezelf en voor elkaar en het kan aan energie en mogelijkheden ontbreken om seksuele prikkels op te zoeken.”

Juist daarom is het zo belangrijk de stress op momenten van je af te kunnen zetten en tijd voor jezelf te nemen. Dit doen we door verhalen onder de aandacht te brengen van deze doelgroep en tutorials van seksuologen aan te bieden. Zo willen we vrouwen en moeders helpen om hun zin in seks en vertrouwen in hun eigen seksualiteit weer (terug) te krijgen.